腹筋ローラー

腹筋が筋肉痛じゃない日はないんだけど、こんなもんでしょうか。 だいたい1か月半くらい経つわけですけど、使い始めは腕に効いてて、腕力がついてフォームが正しくなったあたりから腹筋がものすごく筋肉痛。 ちなみに買ったのはアディダスのやつ。ローラー...