手首の痛みにサポーターが良いことに今さら気づいた件

左手がいつも痛いのです。
以前は親指側が痛くてステロイド剤注入したりしたのですが完治せず、今度は小指側が痛い。

Bing AI に聞いたところ、手首を安静にするのが良いとのことだったので、手首の動きを制限するといえばサポーターだろうと、アマゾンで購入してみました。

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固定方式は、親指を入れるタイプのものとかありましたが、汎用性が高そうなシンプルなものをチョイス。

昼間はサポーターの上から腕時計を巻いて固定度アップです。

昼間はほとんど常に装着していますが、手首の調子がなかなか良い。楽器練習の前に手を温めるのを励行することと併せて、サポーターおすすめです。