ジョギング日記

ちょっと昨日は調子悪かったなあ。10分走って10分歩いて5分走って終わり。
妙に寒さが身にしみて、体が動きませんでした。体が動かないと気持ちも乗ってきません。まあ、一応運動しただけでもオッケーとしましょう。調子悪いのにがんばったな！＞自分

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