腹筋ローラーを買いました

palm tree near brown wooden fence 生活の記録

生まれてこの方おなかぽっこりで、筋トレ始めたのを機に腹筋ローラーを買いました。

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今日届いて少し使ってみたのですが、みんながよくいう「腹筋が壊れた」ような強烈な刺激が来ないのです。

腹筋より腕にくるんです。腕の付け根の外側あたり。

フォームが悪いと思われるので、YouTube見ながらいろいろ調整してみたんですが、イマイチ腹筋に来ないんですよね。

とりあえず今日は初日なので、少しずつ試していこうと思います。

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