生まれてこの方おなかぽっこりで、筋トレ始めたのを機に腹筋ローラーを買いました。
[itemlink post_id=”10512″]
今日届いて少し使ってみたのですが、みんながよくいう「腹筋が壊れた」ような強烈な刺激が来ないのです。
腹筋より腕にくるんです。腕の付け根の外側あたり。
フォームが悪いと思われるので、YouTube見ながらいろいろ調整してみたんですが、イマイチ腹筋に来ないんですよね。
とりあえず今日は初日なので、少しずつ試していこうと思います。
生まれてこの方おなかぽっこりで、筋トレ始めたのを機に腹筋ローラーを買いました。
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今日届いて少し使ってみたのですが、みんながよくいう「腹筋が壊れた」ような強烈な刺激が来ないのです。
腹筋より腕にくるんです。腕の付け根の外側あたり。
フォームが悪いと思われるので、YouTube見ながらいろいろ調整してみたんですが、イマイチ腹筋に来ないんですよね。
とりあえず今日は初日なので、少しずつ試していこうと思います。
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